💭 Una de las bases que hace que se perpetúen los problemas a nivel psicológico y emocional son nuestros pensamientos. En terapia es uno...

Puede que nunca hayas vivido en carne propia lo que es tener ansiedad pero en esta sociedad en la que vivimos, y más ahora en tiempo de...

Aquellas personas que sufren ansiedad cuando empezamos a trabajar con ellas en terapia se sorprenden de la cantidad de cosas que hacen a...

Como seres humanos que somos no podemos estar alegres las 24 horas del día los 365 días del año, hay días que estaremos tristes sin ganas...

En el post anterior pudimos entender la curva de la ansiedad con sus diferentes fases y vimos que la ansiedad no es patológica en si...

Hoy es San Valentín, día en el que se celebra el amor por encima de todo y hoy quiero haceros un regalo para que ese amor dure para mucho...

Cuando aún estaba en la carrera recuerdo que empezamos a estudiar algunos cuestionarios que servían para detectar la demencia. Yo tenía a...

La ansiedad es la causante de gran parte de las consultas que llegan al gabinete pero, a diferencia de lo que piensa la gran mayoría de...